Prevenção de risco devido ao calor- Centro Saúde de Moura

Tendo em conta o aumento da temperatura, que se prevê para esta semana, há que prevenir os riscos do calor.

Edite Ramos, enfermeira do Centro de Saúde de Moura, referiu à Planície que “é importante evitar a exposição ao sol, principalmente entre as 11h e as 17h. Ter muita atenção com as crianças, para não andarem expostas ao calor”. E acrescentou que também é importante “aumentar a ingestão de água ou sumos sem açúcar” e ter muito cuidado “com os idosos e com as pessoas com patologias crónicas e com a ingestão de álcool”.

Edite ramos sublinhou ainda que se deve ficar “em ambiente fresco, à noite arejar a casa. Quanto às actividades ao ar livre devem ser moderadas e também beber muita água”.

Deve-se ainda, usar chapéu, de preferência, de abas largas e óculos que ofereçam protecção contra a radiação UVA e UVB. Evitar a permanência em viaturas expostas ao sol, principalmente nos períodos de maior calor.